からだ弱め×運動オンチだったヨガ講師の「とことん優しいヨガ」

ありのままの自分で人生が幸転する、ヨガのある暮らし

2020-10-30から1日間の記事一覧

「頑張りすぎない」の難しさ

夏の終わりから秋にかけて、ドタバタしているうちにあっという間に冬の入り口に立っています。 ヨガのことやその他の仕事のこと、そして来年以降の暮らしのことなどを考えていたら自律神経をやられてしまいました(^^;) 昨日の朝が覚めたら、強めのめま…