− Coto Mamma Life | Tatite Mitite Yoga −

子どもとパートナーとの、ほどほどナチュラルな暮らし。豊かに、軽やかに生きるためのヨガ

2020-06-30から1日間の記事一覧

レッスンから日常へと続くヨガ、はじめませんか?

ヨガというと、スタジオやフィットネスクラブで、レッスンを受けて行うものというイメージが強いのではないでしょうか。 私自身もインストラクターの道へ進むまでは、そう思っていました。 週に1日、スタジオに行ってヨガをする。そして残りの6日はヨガのこ…